Wir bieten im Frühjahr Ruderkurse (Grundkurs + Aufbaukurs) für
erwachsene Ruderanfänger an. Die Ausbildung fokussiert sich im
wesentlichen auf die Rudertechnik in Großbooten. Neben der Rudertechnik
wird auch (insbesondere bei schlechten Wetter) auf die Theorie wie
Bootskunde, Ruderbefehle, Steuerregeln und Sicherheit eingegangen. Da es das Ziel der Ruderkurse ist, jeden Teilnehmer in die Lage zu versetzen sich sicher und mit Freude in einem “Vierer” als Ruderer/Obmann auf dem Tegernsee zu bewegen, ist die Teilnehmerzahl auf 4-8 Teilnehmer festgelegt. Bei der Vergabe der Plätze haben selbstverständlich Mitglieder und Ruderanfänger Vorrang. Die Ausbildungseinheiten bauen aufeinander auf und die regelmässige Teilnahme sichert den Lernerfolg und den Spass beim gemeinsamen Rudern. Insbesondere wird die Teilnahme am ersten Termin, wegen der Versicherungsformalitäten und der grundlegenden Einweisung, vorrausgesetzt. Als Kostenbeitrag für den Grundkurs (4 Termine) erheben wir 75€ die bei einer Mitgliedschaft auf die Aufnahmegebühr angerechnet werden. Der Aufbaukurs (4 Termine) setzt die Mitgliedschaft vorraus. Ein schöner Abschluß der Ausbildung kann eine kleine Wanderfahrt oder eine erste Begegnung mit dem "Skiff" sein. Weitere Informationen können Sie unter info@rvat.de, Kontakt oder im Forum erfragen. Ruderkurs für Erwachsene 2012 Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung unter info@rvat.de oder Kontakt unbedingt erforderlich | Lernziele:
Grundkurs (Lernziel: Mitrudern) 1) Grundlagen des Ruderns. Lernziel: Erstes Kennenlernen des Geräts. Bootstransport. Einsteigen. Schlagaufbau. Vorwärtsrudern. Aussteigen. Bootspflege. (Anwesenheitspflicht) 2) Vorwärtsrudern. Lernziel: Balancesicherung - Auf- und Abdrehen der Blätter - Voller Rollweg. 3) Stoppen/Rückwärtsrudern. Lernziel: Fahr abbremsen - Notbremse - Rückwärtsrudern. Aufbaukurs (Lernziel: Eigenverantwortlich rudern) 4) Wenden. Lernziel: “Kurze Wende” und “Lange Wende” über Back- und Steuerbord. 5) Besondere Situationen. Fliegen - Wellen - Platzwechsel - “Ruder lang” - evtl. einsteigen im Freiwasser. 6) An- und Ablegen. Lernziel: Jeder kann eigenverantwortlich einen “Zweier” an- und ablegen. 7) Steuern. Lernziel: Führen einer Mannschaft aufs Wasser und zurück in die Bootshalle mit einer Übungseinheit dazwischen. 8) Verfestigung auf “Grosser Fahrt”. Innerhalb aller Einheiten wird kontinuierlich an der Festigung der Gesamtbewegung, der Abläufe, der Ruderkomandos und der Fachausdrücke gearbeitet. |
