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Ruderkurs für Erwachsene (Grundkurs + Aufbaukurs) 201X

Der nächste Ausbildungsblock (Grundkurs + Aufbaukurs) ist für das Frühjahr 2019 geplant.

Wir planen die Ausbildung (wegen Ostern) am Samstag, den 26 April, zu beginnen. 
Die genauen Kurstermine sind: 
Samstag, 26.04.2019, 9:00Uhr
Mittwoch, 01.05.2019, 9:00Uhr
Samstag, 04.05.2019, 9:00Uhr
Mittwoch, 08.05.2019, 18:00Uhr

Samstag, 11.05.2019, 9:00Uhr
Mittwoch, 15.05.2019, 18:00Uhr
Mittwoch, 22.05.2019, 18:00Uhr
Samstag, 25.05.2019, 9:00Uhr

Insbesondere wegen der BLSV_Sportversicherung setzt der Kurs die (Neu-)Mitgliedschaft voraus. 
Dies ergibt bei Eintritt zum Kursbeginn einen Beitrag von 185€ insbesondere für die Kursteilnahme.
Nach erfolgreich absolviertem Kurs freuen wir uns darauf die neuen Ruderer als Mitglieder zu begrüssen. (Bei "Nichtgefallen" räumen wir ein Sonderkündigungsrecht unter Einbehalt der o.g. Kursgebühren ein.)

Die Ausbildungseinheiten bauen aufeinander auf und die regelmässige Teilnahme sichert den Lernerfolg und den Spaß beim gemeinsamen Rudern. Insbesondere wird die Teilnahme am ersten Termin, wegen der grundlegenden Einweisung, vorausgesetzt.
Ein schöner Abschluß der Ausbildung kann eine kleine Wanderfahrt sein.

Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung unter info@rvat.de, unter Kontakt oder im Forum unbedingt erforderlich.
 
Ein schöner theoretischer Ruderkurs ist hier zu finden...


Ausbildungsinhalte:

Grundkurs (Mitrudern)
1) Grundlagen des Ruderns. Lernziel: Erstes Kennenlernen des Geräts. Bootstransport. Einsteigen. Schlagaufbau. Vorwärtsrudern. Aussteigen. Bootspflege. (Anwesenheitspflicht)

2) Vorwärtsrudern. Lernziel: Balancesicherung - Auf- und Abdrehen der Blätter - Voller Rollweg.
 
3) Stoppen/Rückwärtsrudern. Lernziel: Fahr abbremsen - Notbremse - Rückwärtsrudern.


Aufbaukurs (Eigenverantwortlich rudern / Technik verfeinern)
4) Wenden. Lernziel: “Kurze Wende” und “Lange Wende” über Back- und Steuerbord.

5) Besondere Situationen.
Fliegen - Wellen - Platzwechsel - “Ruder lang” - evtl. einsteigen im Freiwasser.

6) An- und Ablegen. Lernziel: Jeder kann eigenverantwortlich einen “Zweier” an- und ablegen.

7) Steuern. Lernziel: Führen einer Mannschaft aufs Wasser und zurück in die Bootshalle mit einer Übungseinheit dazwischen.

8) Verfestigung auf “Grosser Fahrt”.

Innerhalb aller Einheiten wird kontinuierlich an der Festigung der Gesamtbewegung, der Abläufe, der Ruderkomandos und der Fachausdrücke gearbeitet.

Weitere Informationen können Sie unter info@rvat.de erfragen.